こんにちは、ホソカワです。
昨日、病院に行くついでに、血液をとってもらいました。
その結果が結構悪かったです。
血管の中に脂肪がつきすぎてこのままでは心筋梗塞になると言われました。
ショックです。
診察の後に栄養指導を受けて、とりあえずは間食をなくすことで少しずつ体重を減らしていく方針に決まりました。
今まで体重から目をそらし続けてきたのですが、こうやって数字で表されるとやはりきついものがあります。
頑張って体重を減らしていきたいと思います。