こんにちは、デザイン部のHです。
私の寒い時期でも元気に過ごす体調管理法はリンパマッサージです。
自分で力加減を調整し約1時間かけて全身のリンパを流していきます。
そうする事で体のむくみも取れデトックス作用もあるので、体の内側から外側まで暖かくなるので冬にはピッタリだと思います！