薬を減らす

こんにちは、デザイン部のHです。
私の本年度の目標は、薬を減らして十分な睡眠をとる事です。
元から不眠症の為、薬で睡眠をとってたのですが、薬に慣れるのもあり、眠っていても浅い眠りで十分な睡眠がとれてなかったので仕事中で眠気と戦う時がよくあります…。
なので少しでも薬を減らして十分に睡眠をとって、仕事に差し支えのない日々を過ごしたいです。

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