早く起きるためには…

職員のYです。現在今年の抱負ということで社内のスピーチテーマが定められております。私の今年の抱負は早く起きることです。ぎりぎりまで寝ているため起きる時間を早めて朝余裕が持てるといいなと思います。
早く起きるためには、結局その分早く寝ることが一番重要なのかなと思います。睡眠時間を短くしても長くは続かないので、意識して早く寝ることがカギなのかなという気はします。

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