私は以前まで、嫌な音（咳、カラスの鳴き声など）が聞こえると、例え１回であっても、すぐイラついて頭に来たり、それが原因で荒れたり、騒がしくしたりして、作業に集中できなくなることもあったりと、神経過敏になりすぎていました。
しかし、それもこの１年を通して少しずつ落ち着いてきて、今では、わずかであればそれらの嫌な音も流せるようになり、以前に比べて、より冷静に作業がこなせるようになりました。
来年もこの調子を維持しつつ、さらに伸ばしていきたいです。