私がびっくりしたことと言えば、筋肉痛が、翌日に来なくなったことです。
2日後くらいになんか筋肉痛・・・と思った時、自分のからだの衰えにびっくりしました。
そういえば体を動かすこともなくなってきたし、衰えるのははやいなぁ。
と実感しているところです。毎日なにかしら運動って大事だと思います。