寒い冬を元気に過ごすための方法

こんにちは、デザイン部のAです!
寒い冬を元気に過ごすための方法ですが、私はこの時期はいつもマスクを着用するようにしています。
風邪菌を貰わないようにするのはもちろんのこと、他の人に飛沫感染させないのも大事だなと思っています。
あとは疲れから風邪を引くことが多いので「今日はなんだか疲れたな」と思ったら遅くまで起きずに早く寝ること!趣味でよく絵を描くのですが気付いたら数時間経っていて「もうこんな時間!?」ということが多々あるので、キリの良いところで切り上げたり、その日は手を付けないでゆっくり身体を休めたりなど無理をしないのが大切だなと感じます。