寒い時期でも元気に過ごす為の体調管理方法

こんにちは、オフィス部のSです。
寒い日が続いておりますね、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私が、寒い時期に心がけていることは、お風呂にしっかりつかって温まることです。寒い時期は、普段より長めにお風呂につかって、体の芯まで温まるようにしています。あまり熱すぎないお湯に、好きな入浴剤をいれて、ゆっくりお風呂につかるのが、大好きです。お風呂でぼーっと過ごす時間、癒されますよね。
ますます寒さが厳しくなってくるとは思いますが、頑張って乗り切りたいと思います。それでは、ご閲覧くださり、ありがとうございました!