私の健康法は・・・、とは言え不健康なので健康法と言える物も無いのですが、1日3食の食事を摂る事（調子が悪いと朝食、昼食が摂れません）と、その時間を一定に保つ事を極力心がけています。
　
内容もこだわりではないのですが、毎日ルーチンです。
朝食（朝が起きれない、動けないので）は10時30分～11時の間に、6枚切りのトースト1枚と　ブラックのコーヒー、昼食は12時に目玉焼き1つとごはん、インスタント味噌汁 程度、晩御飯は18時からで過食です。内容は、キャベツを1/5切程度にドレッシング、納豆1パック、豆腐1パック、レトルトカレー（300g）、レトルトご飯（180g）、袋やきそば1袋です。